गले के दर्द के कारण और घरेलू उपाय ,गले के दर्द के उपाय,गले में दर्द के घरेलू उपचार,गले की नसों में दर्द का इलाज,गले में इन्फेक्शन के लक्षण
गले के दर्द के कारण और घरेलू उपाय
गले में संक्रमण बेशक आम समस्या है लेकिन यह बढ़ जाती है तो बहुत गंभीर बन जाती है गले के संक्रमण को अनदेखा न करें बदलते मौसम के दौरान लोग इसका शिकार होते हैं हमारे शरीर का गला एक ऐसा हिस्सा है जो बाहरी स्थितियों से प्रभावित होता है
जैसे मौसम में परिवर्तन, प्रदूषण ,दूषित हवा मे सांस लेना, विषक्त भोजन करना आदि इसकी वजह से विभिन्न जीवाणु हमला करते हैं जिसकी वजह से गले में संक्रमण हो जाता है यह जीवाणु तीन प्रकार के होते हैं बैक्टीरिया, वायरल और फंगी संक्रमण के लक्षण आमतौर पर 1 से 3 दिन के बीच दिखाई देने लगते हैं और हर व्यक्ति में अलग-अलग लक्षण पाए जाते हैं संक्रमण के समय गले में सूजन दिखाई देती है और खाना खाने में काफी कठिनाई होती है
गले में किसी प्रकार का दर्द, खराश और कांटे जैसी चुभन आदि गले में संक्रमण के लक्षण है ठंड के साथ गले में खराश, बुखार होना और सांस लेने में कठिनाई होना यह भी इसके लक्षण हो सकते हैं अचानक गले और जीभ में सूजन आ जाना और तेज बुखार हो जाए तो लापरवाही बिल्कुल भी ना करें बदलती जीवन शैली इस रोग का खास उदाहरण बन गई है
आजकल हर उम्र के लोगों की जीवनशैली असंतुलित हो गई है वह समय बचाने के चक्कर में जंग फूड खाते हैं पोस्टिक आहार उनके भोजन से गायब हो रहा है जिससे उनमें कीटाणुओं से लड़ने की क्षमता कम हो गई है और बार-बार इस संक्रमण के शिकार हो रहे हैं गले में चोट लगने पर वोकल कॉर्ड्स और मांसपेशियों में खिंचाव आता है जिसके कारण आपके गले में खराश की शिकायत हो सकती है
लंबे समय तक गले में खराश होने के कारण गले में संक्रमण विकसित हो सकता है इन सबके अलावा गले में संक्रमण के और भी दूसरे कारण हो सकते हैं, जैसे कि राइनो वायरस,फ्लू फैलाने वाले वायरस, काली खांसी और डिप्थीरिया आदि | गले के दर्द के कारण और घरेलू उपाय
गले के दर्द के उपाय
1.गले में खराश होने पर गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करना बहुत फायदेमंद होता है साथ ही स्टीम भी ली जा सकती है
2.दूध में हल्दी मिलाकर पिए क्योंकि उसमें एंटीबायोटिक गुण होते हैं जब भी दूध में हल्दी मिलाकर पिए तो उसमें चीनी का प्रयोग बिल्कुल भी ना करें
3.रात में सोने से पहले गर्म दूध में हल्दी और थोड़ी सी काली मिर्च मिलाकर पिए
4.गले में दर्द होने पर आप शहद को चाट कर खाएं शहद चाटने से गले को बहुत आराम मिलता है यदि गले में दर्द के साथ खांसी भी है तो आप इस शहद में एक चौथाई चम्मच मुलेठी चूर्ण मिलाकर चाट कर खाएं आप इस मिक्स को दिन में दो से तीन बार खा सकते हैं
5.यदि गले में दर्द है तो भाप ले और गर्म पानी से नहाए
6.एक इंच अदरक का टुकड़ा लेकर उसे कद्दूकस कर लें और उसे पानी में उबाल ले उबालने के बाद इसे छान लें और इसका सेवन करें
7.लहसुन की कली को दोनों के नीचे रखकर उसे चूस ले इस से गले का संक्रमण दूर हो जाता है
8.हल्के गर्म पानी में दो चम्मच सेब का सिरका मिलाकर उसका सेवन करने से गले में इंफेक्शन से छुटकारा मिलता है साथ ही आप एक कप हल्का गर्म पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर उसे गरारे कर सकते हैं
9.एक गिलास पानी में 4-5 अंजीर अच्छी तरह उबालें जब पानी आधा हो जाए तो उसे छानकर रख लें और ठंडा होने के बाद पिए
10.एक गिलास पानी में तीन-चार तुलसी की पत्तियां और दो-तीन काली मिर्च मिलाकर काढ़ा बनाएं और उसका सेवन करें | गले के दर्द के कारण और घरेलू उपाय