अफारा के कारण और उपाय, पेट का अफारा कैसे दूर करें, गैस बनने और पेट फूलने की समस्या के लिए घरेलू नुस्खे,पेट फूलना और सांस लेने में दिक्कत, अफारा का घरेलू इलाज

अफारा के कारण और उपाय

खाना खाने के बाद पेट फूलने समस्या बनी रहती है यह समस्या आजकल बहुत ज्यादा बनी हुई है यदि हम एक जगह पर बैठकर खाना खाते हैं या फिर एक ही जगह पर बैठकर पूरा दिन काम करते हैं तो यह समस्या हो जाती है खाना खाने के बाद पेट में भारीपन सा रहता है यह समस्या दूध, दही, घी का सेवन ना करने के कारण होती है मल अत्यंत सुस्त होकर अंदर सड़न उत्पन्न कर देता है

इससे दूषित वायु की उत्पत्ति होती है जब यह दूषित वायु हमारे पेट से निकल नहीं पाती है तो अफारा जैसी समस्या बन जाती है जो लोग अत्यंत उपवास रखते हैं या आलस्य के कारण अपने मल मूत्र को अंदर रखते हैं और भोजन करने के बाद सोने चले जाते हैं

और मेहनत का कोई कार्य नहीं करते है तो ऐसे लोगों को यह समस्या सबसे अधिक होती है अफारा के लक्षण होते हैं कि इसके कारण है व्यक्ति का पेट फूल जाता है और पेट में दर्द होने लगता है

जिससे रोगी बेचैन हो जाता है इस रोग का एक लक्षण यह भी है कि इसमें व्यक्ति को जुकाम हो जाता है और उसे प्यास भी बहुत अधिक लगती है इस रोग में दूषित वायु रोगी के पेट के अंदर घूमती रहती है जिसके कारण उसके हृदय में बहुत अधिक दर्द होने लगता है| अफारा के कारण और उपाय

अफारा के उपाय

1.अफारे को ठीक करने के लिए आप लहसुन और अदरक के रस को मिला है और फिर इसको गुनगुने पानी के साथ पिए इससे आप अपनी समस्या से बहुत जल्द छुटकारा पा सकते हैं

2.पानी में खाने का सोडा, नींबू और नमक को मिलाकर पिए इससे आपको अफारा परेशान नहीं करेगा 

3.थोड़ी सी अजवाइन ले और इसका पाउडर बना लें अब इस पाउडर में थोड़ा सा काला नमक मिलाएं और इसका सेवन करें इस मिश्रण को आप दिन में दो बार ले 

4.अदरक का अधिक प्रयोग तो वैसे गले संबंधी रोगों में किया जाता है पर इसमें पाए जाने वाले अन्य तत्व अफारा से छुटकारा दिलाने में भी बहुत फायदेमंद है इसके लिए आप थोड़ी सी अदरक को सुखाकर इसको पीस लें और पाउडर बना लें अब इस पाउडर में एक चुटकी हींग और थोड़ा सा काला नमक मिलाएं और इस मिश्रण को गर्म पानी के साथ लें इससे आपको अफारे से बहुत जल्द आराम मिलेगा 

5.अफारे से जल्द मुक्ति पाने के लिए आप थोड़ी सी काली मिर्च ले और इसकी फाकी ले, फिर ऊपर से पानी पी लें इससे आपको बहुत जल्द राहत मिलेगी 

6.पुदीने के 5 ग्राम रस में थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर सेवन करने से  अफारे में आराम मिलता है 

7.जायफल का चूर्ण,सोंठ का चूर्ण और जीरे का चूर्ण बराबर मात्रा में मिलाकर रखें 3 ग्राम चूर्ण भोजन से पहले जल के साथ सेवन करें जिससे अफारे  में आराम मिलता है 

8.अदरक 3 ग्राम थोड़ा सा पीसकर 10 ग्राम गुड़ के साथ सेवन करने से अफारा नष्ट हो जाता है 

9.बैंगन की सब्जी में ताजा लहसुन और हींग का छौंक लगाकर खाने से अफारा की विकृति होती है 

10.छोटी इलायची का चूर्ण, भुनी हींग और नींबू का रस एक साथ मिलाकर खिलाने से वायु का निष्कासन होता है

अफारा के कारण और उपाय