पेट दर्द के कारण और उपाय ,पेट दर्द के कारण,पेट दर्द के लक्षण ,पेट दर्द के उपाय ,पेट दर्द से बचने के उपाय ,पेट दर्द में क्या खाना चाहिए, पेट दर्द के घरेलू नुस्खे
पेट दर्द के कारण और उपाय
पेट शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर की कार्यप्रणाली में एक भूमिका निभाता है शरीर में होने वाली अत्यधिक आंतरिक समस्या पेट से जुड़ी होती है पेट खाना ग्रहण कर उससे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है खानपान में गड़बड़ी या दूसरी कारणों से पेट में कई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं पेट में दर्द होना भी उन्हीं में से एक है पेट दर्द के कारण और उपाय
पेट दर्द के कारण
1.पेट के ऊपरी हिस्से में बीच में जठर होता है जहां पर एसिडिटी का दर्द महसूस होता है
2.पेट के ऊपरी हिस्से में दाएं तरफ लीवर होता है लीवर की पथरी के कारण दर्द महसूस होता है
3.पेट के ऊपरी हिस्से में बाई तरफ तिल्ली की समस्याएं, अनेके तिल्ली के बड़े होने से प्रॉब्लम होती है
4.पेट के बीच में ज्यादातर आंतों का दर्द होता है इसके साथ ही साथ पैंक्रियास के सूजन वजह से भी दर्द होता है
5.पेट के बीच के हिस्से में दाएं और बाएं तरफ किडनी होती है तो किडनी स्टोन या किडनी के इंफेक्शन के कारण यह दर्द महसूस होता है जो पीठ की तरफ या जनना अंगों की तरफ होता है
6.पेट दर्द अधिकतर मामलों में यह कब्ज, गैस, दस्त, सीने में जलन ,अल्सर और गुर्दे की पथरी के कारण होता है हालांकि पेट में दर्द के अन्य भी कई कारण हो सकते हैं
7.मासिक धर्म के दौरान भी पेट में दर्द होने लगता है पेट दर्द के कारण और उपाय
पेट दर्द के लक्षण
पेट में दर्द के कई लक्षण होते हैं जैसे जलन होना ,पेट में गुड़गुड़ाहट ,खट्टी डकार आना ,बुखार लगना ,उल्टी होना ,पेट फूलना ,पेट में अत्यधिक गैस बनाना ,मल के साथ खून आना ,सांस लेने में तकलीफ होना ,पेट में भारीपन महसूस होना ,पेट में सुई चुभने जैसा दर्द होना ,रुक रुक कर पेट में दर्द होना ,पेट छूने पर मुलायम महसूस होना ,कुछ मामलों में उल्टी के साथ खून आना ,कभी-कभी पेशाब करते समय दर्द होना आदि
पेट दर्द के उपाय
पेट दर्द का घरेलू उपचार किया जा सकता है अगर पेट में दर्द का कारण कब आज या कोई आम समस्या है तो कुछ खास घरेलू नुस्खों से इसका उपचार किया जा सकता है
1.एक चम्मच अजवाइन एक कप पानी में उबालें जब पानी आधा रह जाए तो उसे छानकर पी लें ऐसा करने पर पेट के दर्द में तुरंत आराम मिलता है
2.एक चम्मच ताजा पुदीने का रस लीजिए, एक चम्मच ताजा अदरक का रस और एक चम्मच ताजा धनिया का रस देकर इसे गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें
3.आधा कप गर्म पानी में एक चुटकी हींग मिलाकर पी लें यह बहुत ही आरामदायक है
4.हल्का सुपाच्य भोजन करना चाहिए
5.पानी में एक चम्मच सौंफ उबाल कर ठंडा होने के बाद उसे छानकर पिए
6.एक कप हल्का गर्म पानी में सेब का सिरका और शहद मिलाकर उसे अच्छी तरह मिक्स करें और फिर उसका सेवन करें
7.पानी में कैमोमाइल डालकर उसे अच्छी तरह उबाले और उसे छान ले फिर अपने सवाद मुताबिक नींबू का रस और शहद मिलाकर उसका सेवन करें
8.एक गिलास हल्का गर्म पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच नींबू का रस एवं आधा चम्मच नमक को अच्छी तरह मिलाकर उसका सेवन करें
9.आप दही और चावल के पानी का भी उपयोग कर सकते हैं
10.पेट दर्द से बचने के लिए चाय या कॉफी का सेवन ना करें पेट दर्द के कारण और उपाय
पेट दर्द से बचने के लिए शराब और सिगरेट से दूर रहें, तेलिय और मसालेदार चीजें ना खाएं,स्ट्रीट फूड से बचें ,फास्ट फूड का सेवन ना करें ,कोई भी भारी समान ना उठाएं ,रात के समय हैवी खाना ना खाएं ,खाना खाने के बाद कुछ समय तक टहलना चाहिए ,खाना खाने के तुरंत बाद लेटने से बचें ,रोजाना सुबह और शाम में हल्का-फुल्का व्यायाम करें ,पर्याप्त मात्रा में पानी पिए ,हल्का खाना खाए जैसे की खिचड़ी और दलिया ,टमाटर से बने खाद्य पदार्थ का सेवन ना करें.चिंता या किसी और तरह की परेशानी हो रही है पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें घरेलू नुस्खा या दवाओं से पेट दर्द ठीक नहीं होने पर डॉक्टर से मिलकर अपने पेट दर्द का उचित इलाज कराएं
पेट दर्द के कारण और उपाय